Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Где можно посмотреть тренировки?

    Всем добрый вечер! Подскажите пожалуйста кто где смотрит тренировки? Начать хочу ходить в зал. С тренером тренироваться не хочу.

    Аноним 388: Подскажите пожалуйста кто где смотрит тренировки? Начать хочу ходить в зал. С тренером тренироваться не хочу.

    Вам в тренажерном зале надо?

    Tafa:

    Ответ: да

    Аноним 388: Начать хочу ходить в зал. С тренером тренироваться не хочу.

    Хм... тогда в интернете посмотрите) наберите тренировка в зале.
    Я может не верно вас поняла, но вы с нуля, не имея даже подписок на какие-то фитнес каналы, хотите посмотреть и пойти делать?

    876532689:

    Ответ: да. Вот и интересуюсь где и кого посмотреть чтобы понимать как и что делать

    Аноним 388:

    Мой совет, возьмите пару тренеровок у тренера.
    Я когда пришла в зал с нуля, тоже думала не нужен мне тренер, в результате уже год занимаюсь с тренером. Стала видеть как многие делают ошибки на тренажёрах и мне казалось, что все так легко, оказалось, что нет. Учусь правильно заниматься.

    Только с тренером первое время.
    По видео не всегда понятно как правильно делать и какая мышца должна работать

    Очень рекомендую на первое время тренера, особенно если никогда раньше не занимались, сразу с запросом, чтобы вам подобрали программу тренировок, чтобы показали правильную технику выполнения

    Если по деньгам накладно, есть мини группы с тренером, это для вас выход
    У нас 990 стоит это

    Аноним 388: С тренером тренироваться не хочу.

    Самостоятельно вы рискуете получить травму от неверно выполняемых упражнений
    Либо не получить нужного результата

    По технике выполнения упражнений мне очень нравится этот тренер www.instagram.com/khvorostetskiy
    По сути построения тренировок Станислав Линдовер в Ютубе.

    Аноним 651:

    Ответ: Благодарю 🤗

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное