Йога в 7 утра

Раньше восьми утра не встречала нихде...

подруга в четверг собралась к 8 ехать. про семь не знаю...

А в каком районе живете, Jil ?

Давно хочу заняться йогой, реально дома по книгам заниматься? Или может видео есть?

Nasha Sasha

а почему не в группу?
не представляю, как можно по книгам. А правильность и безопасность выполнения как книга будет контролировать?

Ну всё равно как то дома будет меньше времени занимать, в том плане что добираться до зала не надо и позаниматься можно когда время свободное появится.
Кто нибудь на эльмаше занимается? Хотела бы мнения услышать.

Решила для начала похудеть)))

Nasha Sasha
Решила для начала похудеть)))

Слушайте - ну настоящие йоги сидят в своих трансах сутками и не кушают - а все с виду такие кругленькие- по-моему с йоги не худеют....