легко давать советы другим, но себе.

бассейн
и не напряжно и по кайфу и фефект быстрый :j_0003:

я опять попыталась ходить в тренажерку.. ну не идет.. пошла на йогу перекинусь :)

а я щаз балдею от танцев живота и латины... :t_0024: :j_0005: :j_0013:

каланетик дома? йога опять же, да и пилатес можно, может касета с видео типа "Синди Кроуфорд" или кто посовременней...

СаЮля
йога опять же

делаю.
качаться лень :(

Lapka Crocus speciosus
пропишите мне избавление от кило пяти примерно и возврат мышц.

прописала :)

Lapka Crocus speciosus

я считаю самое действенное и банальное,просто бег :)

Lapka Crocus speciosus
качаться лень

а мне, наоборот, нравится. А вот от тренировок в зале (степ+сила, занимаюсь), в последнее время удовольствия не получаю. :( Но продолжаю ходить, иначе совсем расслаблюсь.

красавица
прописала

хехе

Sokel
я считаю самое действенное и банальное,просто бег

ага.

Volna*
а мне, наоборот, нравится.

мне в зале то нра. а дома не обраться.

я прописла себе ролики и возврат в бокс.

футбол кстати тоже сильная вещь

Lapka Crocus speciosus
я прописла себе ролики

отлично только аккуратнее :)

Lapka Crocus speciosus
мне в зале то нра. а дома не обраться.

это да. Когда абонимент в тренажёрку был, регулярно так занилась. А сейчас дома как-то по-реже. :(

красавица
футбол кстати тоже сильная вещь

;)

красавица
футбол кстати тоже сильная вещь

это совсм нескем.

Бармалей™
ПОкатаемся

прикатывайся)))))))

Бармалей™
Сегодня с 20 часов около УПИ

Бармалей™
Сегодня с 20 часов около УПИ

не, упи от меня долеко. от меня какумяэ рядом)
я в таллине :(

Бармалей™
Я бы забанил за мат

это элитни район! у нас еще есть сикупили

пошла побегаю %)

Lapka Crocus speciosus
от меня какумяэ рядом)

Бармалей™
Я бы забанил за мат

Lapka Crocus speciosus
у нас еще есть сикупили

Бармалей™
Все опять свели к гениталиям

Бармалей™
Все опять свели к гениталиям