Что делать? (про фитнес)

Девочки, проблема такая. В начале лета начала заниматься каллланетиком. Цель была подтянуть мышцы ну и похудеть немного. Результаты были хорошие. Через 2 -3 мес похудела на 4 кг и главное ушло объема прилично, сантиметров 6-7. Потом показалось, что нагрузки недостаточно, стала ходить 1 р на калланетик, один на фитнес (Аэробная + силовая нагрузка), Но вот недвано замечаю что ступор какой то, не вижу результатов никаких, даже как будто наоборот - объемы возвращаются. Такое может быть? Что дальше делать? Причем по кг прибавила 1, а такое ощущение, что все опять на изначальный уровень вышло