Какой вид выбрать???

После родов весь вес, который сбросила, за 6 мес. набрала обратно((( хочу начать заниматься в фитнесс центре, для улучшения форм и здоровья! Вот не знаю какой вид тренировок лучше выбрать для лучшего результата, надо убрать в основном с живота и с бедер...Подскажите что эффективнее???Сообщение было изменено пользователем 10-01-2011 в 22:35

идите и пробуйте разные тренировки. что понравится- там и оставайтесь. И не путайте "виды спорта" с занятиями в фитнес центрах :)) Спорт - это тренировки 2 раза в день 7 раз в неделю.