Собираю информацию... гляньте а

кто нибудь ходит в Лайт -фитнес. Какое там оборудование? много народа?
и если я первый раз то мне лучше с тренером заниматься или составить индивидуальную программу?

Майорка
и если я первый раз то мне лучше с тренером заниматься или составить индивидуальную программу?

почему или?
берете индивидуалку с тренером, он вас пишет программу.. Если до этого не занимались в трен. зале, то конечно с тренером.

Volna*
почему или?
берете индивидуалку с тренером, он вас пишет программу..

потому что дороговато сразу все

Майорка
и если я первый раз то мне лучше с тренером заниматься или составить индивидуальную программу?

Так все равно тренер должен составить индивидуальную программу, сначала с ним придется позаниматься.