Про бассейн подскажите

не знала в каком разделе создать тему - тут или в здоровье, вобщем тут создала
подскажите, мне врач посоветовал ходить в бассейн, проблемы с позвоночником
так вот у меня вопрос: что именно нужно делать в бассейне, если я плохо плаваю? ну тоесть я держусь на воде, а от плавания быстро устаю
может какие упражнения посоветуете?

Может, на акву походить? Вместо намеривания дорожек туда-сюда?

пасиб
похоже, надо будет попробовать акву
но распечатала для себя управжения с ссылки :)