На какой вид тренировок пойти?

Есть тренировки называются Спец. программа для похудения, там идёт равномерная нагрузка на все части тела(руки, живот, ноги, попа и т.д). :)

Калланетик это тяжеловато будет сразу.

Оля777
Есть тренировки называются Спец. программа для похудения,

В "Эдеме" нет такой тренировки.

Такая программа есть во Дворце Спорта

Оля777

Не, я в "Эдем". И так только на 1,5 часика договорилась уходить, а муж с деткой будет сидеть. Мне быстро надо туда-сюда.

я бы посоветовала пойти для начала на танцы всякие - латину, стрип и т.д. втянетесь и настроение поднимется))

Лия

а я после беременности родов и 2 лет( почти) сидения дома пошла сразу на степ. Вот кайф то, и не тяжело, и стока энергии плохой выбрасывается :))) короче рекомендую. Главное чтоб тренер был классный, я вот тока из-за него и не бросала :))). Вот щас доча в садик пошла, пришлось бросить :))) жалко блин, но приходить домой в 20-20 а ребенок укладывается спать в 20-30, енто тяжело :(((. Так что я за степ :)))

А я только за бассейн! Там столько положительных эмоций сразу!
Вобщем аква-аэробика - это самое то.

качалка и танцы.

Я пошла в Жару на Ножки мирового стандарта, не судите по названию, там упражнения на все есть, занятия основаны на статич. напряжении, растяжке, 21 занятие(2 раза в неделю) стоит 6 000 вроде, и преподаватель оч. хорошая. Я была только на 4 занятиях (приболела, сижу дома щас) результат уже заметен, прорисовываются мышцы, бока опали. Видела девушек, которые прошли весь курс. мммм загледение

voevodina
Я пошла

мне сегодня твои пиявки всю ночь снились))))
что у меня гайморит и я бегаю по таллину и ищу этих спецов по пиявкам, даже название во сне вспомнила)))
чур меня, кароче!))))

Lapka
что у меня гайморит и я бегаю по таллину и ищу этих спецов по пиявкам, даже название во сне вспомнила)))
чур меня, кароче!))))

мы через недельку в европу летим, заскочу в таллин, закину тебе парочку ;)