после родов

Упражнение Кегеля делайте.

MissTi
после родов стенки влагалища потеряли упругость

Это как вы определили?

MissTi
после родов стенки влагалища потеряли упругость как можно восстановиться?? подскажите

через месяца 2 все восстановится не переживайте)
у меня была такая же проблема...

МаКсюша
Это как вы определили?

а определить ее можно мне кажется только одним способом))

так восстановится все

там так не хорошо все так тянет иногда (( а в среднем через сколько все прекратиться?? я главное после родов этого не замечала, а вот недели полторы назад появилось ((

месяца через 4 уж точно

Lali

мда... и все эти месяцы воздержания ??

MissTi
мда... и все эти месяцы воздержания ??

Кегель рулит ;)

мне гинеколог дала бумажку там целый комплекс упражнений. Нужно еще и пресс укреплять. не могу чето так найти сразу эту бумажку, но там и велосипед и поднятие ног лежа на спине. а так то надо укреплять, само когда еще пройдет, а особенно, если что-то тяжелое поднимать, могут негативные поледствия быть. (это мне врач сказала, я не сама придумала:))