Дочка сильно сутулится

анонимчик:

У меня дочка уже родилась с небольшим сколиозом. Все детство нам его ставили и рекомендовать спорт. С детства ходила в волейбол на проф.основе.
Сколиоз не прогрессировал, но и не уходил, хотя тренировки были по 6 раз в неделю.
Все это время мы ходили к врачам и наблюдались, никто ничего нового не говорил. Единственное все советовали не бросать спорт.
В 14 лет дочь бросила волейбол и пошла на танцы. И за 2 года занятий танцами сколиоз ушел, я глазам своим не верила, но его сейчас нет - абсолютно ровная и прямая спина, а дочь ростом 174 см.

Аноним 630: тренировать мышцы спины!!!

Вот нам все детство это говорили и дочь занималась в Уралочке 7 лет. Мышцы спины у нее были очень натренированные, как и руки, но сутулость и сколиоз все равно были, а после 1,5 лет занятия танцами, где она не тренировала мышцы спины сколиоз ушел.
Так, что не только от мышц спины это зависит, еще, видимо тренировка осанки очень важна.

Нам ортопед сказала носить простой корсет не больше 2 часов в день, для формирования в мозгу образа правильной осанки, ч.б. дочь сама потом понимала какая должна быть осанка и контролировала себя. Сейчас у нее уже год как s-образный сколиоз 2 степени, по рентгену даже уменьшился.

Вот корсет шено на верхнегрудной послеоперационный кифоз. Это уже 5ый корсет.
Никакие мышцы не атрофированы за 4 года.
Лфк постоянное.

На обычное расположение кифоза будет корсет без головодержателя. +специализированная гимнастика.

Корректоры осанки может осанке и могут помочь. Но не кифозу или сколиозу.

Сделайте рентген. Поймите сутулость там или шейерман мау. Прислушайтесь к рябинушке и знайке.

В инсте попадаются челленджи "исправить осанку за... дней" Погуглите, упражнения не сложные и недолгие, вроде навредить не должны. Попробуйте вместе позаниматься, ничего не теряете

777:

и упражнениями можно навредить...
моей вот нельзя всякие лодочки/корзиночки и прочее.
прежде всего рентген надо, чтоб понять ситуацию.

А массажи могут помочь?

Аноним 825: упражнениями можно навредить...
моей вот нельзя всякие лодочки/корзиночки и прочее.

Там намного проще всё, работа руками в разных положениях да прогибы от стены. ЛФК на минималках.

Аноним 825:

А куда Вы ходили на ЛФК? Где Вам сказали какие упражнения могут навредить?

Аноним 753: А массажи могут помочь?

Нам не помогали, каждый год делали толку ноль.

735:

Напомню, что у нас не совсем стандартная ситуация. Поэтому всякие реабилитации в основном (с них начинали): центр Волковой, Институт Турнера, клиника Бальберта.
Помимо этого ходим в кинезиотерапию. Но, по сравнению с частным реабилитологом, занятия в кинезиотерапии выглядят более слабыми.

Сейчас дочке 11. через год-два может быть будет больше сознательности в выполнении самостоятельных упражнений и тогда полноценно будет шрот/seas. Либо лагерь сколилоджика. Либо там же в Питере к Пугачевой запишемся.
Элементы seas и сейчас дают на занятиях.

В гимнастике столько всего контролировать надо. Положение поясницы/рук/ног/головы.. Да чуть ли не каждого сустава... Мама за этим не всегда может правильно уследить. Поэтому мы уже 5 лет занимаемся только под присмотром.

Аноним 825:

Поделитесь, пожалуйста, контактами с частным специалистом.

Znayka: И по снимкам все хорошо?

Не знаю, мы больше не делали снимок, смысл?
Все семь лет наблюдались, снимки делали, по врачам ходили, у нас где-то 15 градусов приблизительно ставили.
Каждый год после спорт.комиссии на дообследование посылали. И к спорт.хирургу ходили, и к ортопеду. Ходили на консультацию в институт ортопедии им.Чаклина. Все советовали одно и тоже - бассейн, массаж, лфк.
Массаж делали, вместо лфк у нас секция была, но картина визуально не менялась.
А когда дочь пошла на танцы, то спина прямо выправилась. Даже если по рентгену и остался сколиоз, он все равно не лечится, но визуально спина сейчас прямо загляденье прямая, а раньше дочь сутулилась и это было очень заметно.
Честно говоря я сама очень этому удивилась, потому как нагрузка в секции и на танцах была не сопоставима, на танцы дочь ходила в свое удовольствие, а результат очень удивил.

Я в свое время тоже много читала про сколиоз и мне на глаза как то попалась заметка, что у девушки был сколиоз больше 25 градусов и она его практически выправила занятием на пилоне.

Зарядка специальная! На Ютубе полно.
Только она!
Плюс осознанность - держать спину.

Врач поможет только на первом этапе