Как можно закаливать ребенка?

Мапа
хотелось бы начать его закаливать с помощью обливания

странно, у вас ребенок по ночам кашляет, а вы его закаливать собираетесь %) может лучше его вылечить для начала?

Daria
может лучше его вылечить для начала?

я думаю., это само-сабой разумеется.. или я ошибаюсь, автор? ;)

Закаливание можно начинать только со здорового организма, это касается и взрослых и детей. А начинать прямо с обливания нельзя. 1 шаг: окунание ног в холодную воду, т.е. контраст (горячая-холодная). 2: минус один слой одежды. 3: не обливание, а растирание влажным полотенцем по утрам. Это как минимум на полгода работы.

sasha24
я думаю., это само-сабой разумеется.. или я ошибаюсь, автор?

само собой разумеется - после того как вылечимся!

Одних обливаний ножек не достаточно для закаливания ребенка.
Нужно вести здоровый образ жизни, в смысле, не кутать, форточки не закрывать, ходить босиком, купаться в прохладной воде и т.д.
Почитайте Комаровского, у него хорошо по этому поводу написано.
www.komarovskiy.net/content/blogcategory/70/164/1/94/