Натерли ножки ортопедическими стельками до волдырей....Дайте совет!

Всем здравствуйте! Надели сегодня кроссовки со стельками, купили их на днях(стельки), и такая неприятность. Что теперь делать? То что сейчас носить не стоит- это понятно, надо чтобы ножки зажили. А потом-отказываться от стелек и покупать только спецобувь? Мы дома ходим в ортопедических сандалях, а на улице хотели пользоваться стельками, т.к. на лето обувь вся куплена. Может есть какие нибудь хитрости, чтобы стельки не натирали? У нас плоско-вальгусная стопа.

начинать носить по 10-15 минут сначало, у нас стельки разные: одни как бы пористые - мягкие - для летней, а другие жеские для демисезонной обуви, так вот какие жеские - носим не больше 2 часов, да и привыкали долго и по маленьку носили - место, где должна была исправлятся нога сначало кроснело, а потом нормально стало

А по поводу обуви: у вас кроссовки наверно не фиксируют галеностопный сустав? нам такую обувь не разрешали, стельки вставляли в обувь с высоким задником, стелька была с утопленной пяткой

kamilla64
одни как бы пористые - мягкие - для летней, а другие жеские для демисезонной обуви

у нас жесткая стелька, про мягкие не знала.

Сообщение было изменено пользователем 02-05-2012 в 15:35Сообщение было изменено пользователем 02-05-2012 в 15:41

kamilla64
у вас кроссовки наверно не фиксируют галеностопный сустав

нет, не фиксируют. У нас просто на такую погоду как сейчас только кроссовки эти, вот и надели. А так, все остальная обувь голеностоп держит.

dolu
мягкие анатомические

что это за стельки? это ведь не те, которые с обувью идут, а какие то другие?