Аллергия, пищевой дневник. Кто ведет?

Стали подозревать что у ребенка аллергический насморк и кашель. Хочу вести пищевой дневник, ну и кроме того что едим хочу записывать где были(садик, театр...)- появилась сыпь кашель, насморк, отек.... В садике например во время сончаса кашляет, дома нет %) . Вот кто ведет подскажите как рациональней и грамотней расписывать- может табличку какую? Ну и вообще кто ведет, может примеры. Помогите пожалуйста грамотно сделать, чтобы сразу понятно было. Ну и на что вообще стоит обращать внимание, а что можно мимо пропустить.

аноним

веду уже год, приспособилась. но не сразу. Зато очень это удобно и удобно отследить если проявления какие-то - что ел, как самочувствие.
покупаю обычный дневник для начальных классов с мягкой корочкой-по типу тетради. В графе дом.задание пишу что ел за день, что пил, если что-то не так со здоровьем или сопли, подкашливания, сыпь - всё записываю в графе"уроки".

Sofi

воскресенье куда записываете?

атопический дерматит, аллергический ринит, вела дневник полтора месяца, толку не увидела, поняла, что наша аллергия накопительная, т.к. на одно и тоже меню организм ребенка реагирует по-разному. вот так

kvetek
воскресенье куда записываете?

субботу делю на 2 части-большая часть -суббота.ниже и на полях воскресение. стараюсь писать покомпактнее -вполне всё входит.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы