Уже плохая осанка,есть комплексы упражнений в электронном виде? И вообще советы

Как то не заметила,когда началось. Нам 4,8г. Ребенок стал сильно сутулиться,позвоночник выступает...
Еще за столом,хочет только с нами,естественно ноги болтаются,привык под себя их делать.
Вот и с этим тоже вопрос: Как у вас детки кушают за взрослым столом? Присматриваем стул,чтобы с рычажком повыше,и хоть табуреточку подставлять....
Вообще сильно еще обеспокоина,попала сама к остеопату,у самой позвоночник ни к черту,вот и хочется,чтобы поздно не было детю. И без упражнений ,видимо,не обойтись.

Может вам на лечебную физ-ру походить? У меня старшая ходила каждый год,помогало.

Пумочка
на лечебную физ-ру

где есть?

В КПО,на Карла Либкнехта,6. Надо записаться к врачу ЛФК,она посмотрит какие проблемы у ребёнка и выпишет те упражнения которые нужны вашему ребёнку.Занятия проходят в зале напротив кабинета.

Да,это мысль:)
Спасибо.

Моей там нравилось заниматься,может у них есть какие-нибудь пособия для занятий дома.

в атеке продаются пояса для исправления осанки

Скажите, а это удовольствие сколько стоит?
А на Эльмаше-Уралмаше никто ничего подобного не знает?

Для начала к ортопеду. Упр. тоже ваще-то разные бывают, для разного предназначены. Могут назначить комплекс процедур-массаж+парафин+ еще чего-нибудь( в нашем варианте амплипульс). Массаж тоже разный . Вощим, к врачу. Причину искать. Под ноги скамеечку, рабочий стол-стул подобрать правильные