Кто ходил на лфк на опалихинскую, зайдите, пожалуйста

Подскажите, вот сегодня записались, а к занятиям после этого когда приступить можно будет? Как долго занятие идет ( трехлетка, ноги) . Ходили только на лфк, а с др процедурами ( парафин, массаж, бассейн) сочетали? По телефону сказали , приходите, записывайтесь..... Вот и думаю когда идти - заранее или сразу все будет. Я под отпуск свой подгадываю.