Дочка хочет похудеть до лета.

Наконец меня попросила о помощи, за последний год она набрала около 6-7 кг, ей 12 лет. Пол года назад бросила танцевальный коллектив, нагрузка большая, не смогла совмещать со школой. Я давно стала замечать, говорила ей, что не стоит есть сладкое, мучное, наедаться на ночь и т.д., не слушала, отсмеивалась. Вчера разревелась и я ей пообещала найти танцы, секцию и т.д., что сможет ей помочь сбросить вес. Согласно на все, кроме бассейна. Питание мы с ней обговорили. Подскажите, куда нам податься, желательно Ю-З район?

Аноним: В тренажерный не ходят такие малышки?

в наш зал тоже ходят, но им надо тренера, мне кажется, грамотного, а не самой заниматься

сейчас еще модно стало кроссфитом заниматься
сама пробовала- круто! там и на силу и на выносливость, 7 потов сходит и тело подтягивается!