Школьник. Спорт. Питание. Вес.

К Элизе,
Вот это и есть "боль". Но в юности отец был стройным. Не стала закрывать, но удалю скоро. Там все на щеках видно, потому что.

ХУДОЙ . вы что загоняетесь то?

ни капли жира у пацана нет. вы что?

Девы, не знаю что происходит... За неделю похудел ребенок на 1,5 кг. Это и глазами видно (можно было бы весы заподозрить, но нет, все видно). Что за скачки? Кстати, стал есть творог и прилично так за раз по 200 - 300 грамм. Можно с этим связать "похудение".

Солнце_в моем дворе: Как так? у ребенка нагрузки, он растет., а вы его при нормальном питании ограничивать хотите. он как расти будет? вы хотиет, чтобы он в 8 лет вес не прибавлял?

Ну, примерно этих слов и ждала, вообще-то... Ограничивать боюсь, просто-напросто, но и толстого мальчика не хочу. Плюс еще может кто что подкинет про "скачки". Тренер уже заметил "пухлость", мягко сказал "это ему мешает".

Lav@nda: Какая то нагрузка не серьезная.

Да и ладно, речь ведь не об этом. У нас вообще самые-самые кого загружают (тренеры по опыту распределяют нагрузку), максимум 6 часов в неделю имеют (мой 5). Это один спорт. Второй, пока "проба пера", сейчас только (по просьбе ребенка) добавлю до 4-х часов (с 2-х часов) в неделю.

Lav@nda: Ест значительно меньше вашего, и вообще, малоежка.

Вот такой же и был. По жизни 18 кг, как приклеенные, и резко в 6 лет пошел набор.

Капучино: у меня сейчас ребенок 135-33

у меня так же, 7.5 лет, мне кажется это большой вес

автор, ну вот вы сами пишите что пошли скачки роста, дети в этом возрасте начинают молотить все что не приколочено, а вы и так вполне диетический рацион хотите ограничивать. организму нужны строительные материалы, а вы их не даете. а у парня такой период - набрал вес, скакнул рост, тут пухлый, тут вытянулся. и при условии спорта скорее всего вес от мышечный массы. тут уже посоветовали измерить соотношение жира и мышц. поинтересуйтесь, может и не все так плохо как вам кажется.
п.с. и кстати тяга к творогу может свидетельствовать о нехватке кальция, т.к. пошел активный рост, а организму витаминов не хватает. может вам еще раз к эндокринологу сходить. анализы сдать??

Zezka: почему вы вашему то угли не даете?

Да, вроде нормально... Картофель, каши (обязательно ест), овощи (ну от них мало толка в разрезе углеводов, да и мало их в рационе, каюсь, не любит) - стабильно. Конфет, тортов, выпечки нет (почти).

мама: а вы и так вполне диетический рацион хотите ограничивать.

Не хочу. Я просто в растерянности, что делать (прошу советов по составу чтоли )?!

мама: и кстати тяга к творогу может свидетельствовать о нехватке кальция, т.к. пошел активный рост

Очень надеюсь, что начнет. Потому что прямо вот ... надо, а он не ест (не ел) молочное и кисломолочное (ну, только в каше)

Zezka: почему?

Не любит. Я, и, не пеку. Не сладкоежка.
Хлеб ест, тут не ограничиваю. Но, получается, что немного совсем.

Аноним автор темы: Я просто в растерянности, что делать

ну к врачам вам тогда, обследоваться - узи, анализы. возможно нужны препараты (например если у ребенка реально дефицит кальция, то никаким творогом килограммами вы его не компенсируете).
не видела фото вашего ребенка, поэтому трудно сказать реально лишний вес или вы преувеличиваете.
просто раз вас это так беспокоит, то вам не на форум, а к врачам, т.к. рацион у вас максимально диетический, может он у вас как раз от недостатка калорий пухнет.
п.с. у меня ребенок младше, но тоже спортсмен. визуально на фоне сверстников тощий, а весит как они за счет плотной мышечной массы, так что вес - понятие относительное, нужны общие пропорции, замеры.

по поводу сбрасывания 1,5 кг. Мой старший за 2 дня перед соревками столько сбросил, на обычной белковой диете.

но если б меня так волновал вес, сходила бы сдать кровь на сахар, и потом успокоилась.
Мелкий у меня, кстати, по весу норм, а по виду пухляш (для своего спорта), ему углеводы пытаюсь ограничивать вечерами, толк есть.