Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    боль в правом боку при беге

    сын спортсмен домашний особо не активный - пошел в школу -начался бег на физкультуре . Стал жаловаться на боль в боку
    говорит что когда постоит отдышится -все проходит
    Что обследовать? оак оам пока сдали. все нормально . Состоим на учете у пульмонолога диагноз рец бронхит . Может ли это быть все связано ?

    Мне кажется такое у всех кто бегает редко. Надо чаще и дольше бегать) при боли снижать темп, но не останавливаться

    У всех такое бывает

    кукушка,
    он еще и дышит не правильно-быстро устает . Учу его но пока толку нет

    Yusechka,
    но ему прям тяжело. Дышит еще не правильно

    SvettMama,
    спасибо
    да читала про это - но все равно переживаю (((

    анонимно автор темы: да читала про это - но все равно переживаю (((

    ну доколе? мамочки мальчиков, а ? у подруги дочь в 3-й класс пошли, как с первого класса подтягиваются одни девки на перекладине, так и до сих пор ни один мальчик из класса не смог подтянуться ни разу!!
    У нас в школе та же картина, в первом классе одни девки отжимаются от пола, бегают и на скакалке прыгают миллион прыжков. Парни стоят глазами хлопают, ниче не могут. Дак это же обычная школьная физра!

    аноним,
    не . в плане силовых упражнений проблем нет по физ-ре он во всем первый-но с бегом трудности (

    Колика. Когда я бегаю по асфальту у меня тоже справа неоднократно колит , останавливаюсь пешком идти - проходит , как только я ухожу бегать на землю (внутренний круг обычно на школьном стадионе ) - болей нет.

    Нормальное явление это. Также в школе было. У сына бывает изредка

    анонимно автор темы: он еще и дышит не правильно-быстро устает . Учу его но пока толку нет

    Это очень влияет. Ну и чем чаще бегать будет, тем меньше болеть бок будет.

    анонимно автор темы: боль в правом боку при беге

    печень
    если сразу болеть начинает - значит, как минимум, показаться врачу, пусть прощупает
    если при длительном - ну, выше написали, что "это почти естественно"

    у меня в детстве был холецистит - все "прелести" боли в боку помню

    ДоброжелателЬ,
    обычно не жалуется, если силовые упр-я делает, а емли быстро идет или бежит, то колит, но быстро отпускает
    надо наверно биохимию сдать и узи?

    аноним: ну доколе? мамочки мальчиков, а ? у подруги дочь

    ну хватит уже, а обиженные мамы девочек. А если я скажу, что в классе сына ни одна девочка не может подтянуться и отжаться, то что? Что за вечные фразы про мамы мальчиков идиотки яжематери, а мамы девочек - так вообще ни разу за девочек не переживают и пофиг им, если у них что заболит что-ли и мамы девочек с ними в поликлинику не ходят. потому что суровые такие? Если что у меня мальчик и девочка. От этого бреда тошнит уже...

    анонимно автор темы: силовые

    и дистанционные упражнения - разная нагрузка совершенно.
    Пусть не пугается, не ест прямо перед тренировкой и не рвет жилы, добавляя нагрузку по мере сил и аккуратно.

    Татьяна Вакалюк,
    спасибо . Проговорили это

    Мне помогает втягивание живота при беге с акцентом на сторону, где больно (упражнение "вакуум")
    а так-то да, все верно

    SvettMama: кровь не успевает равномерно перераспределиться. Страдают от этого органы брюшной полости — печень и селезёнка. Они переполняются кровью и давят на свою собственную оболочку-капсулу. В оболочке находится много нервных окончаний, за счёт возросшего давления они и образуют острую боль. Если болит в правом боку — дело в печени, если в левом — в селезёнке
    (из инета)

    Ronen,
    спасибо

    анонимно ,
    Дышать правильно (как минимум вдох через нос, выдох через рот)
    Не разговаривать во время бега
    Длительный бег - бежать равномерно без рывков и остановок
    Ну и как выше написали - не наедаться перед уроком

    При начале колик помогает чуть снизить скорость бега, не останавливаясь, и дышать более глубоко, но менее часто.

    Всё тут верно написали про физиологию. Еще у своего заметила, что на тренировках в секции ни разу не жаловался на бок, хотя выходили оттуда мокрые, бегают нещадно! НО!!! перед этим хорошая разминка.

    А если резко вышел на улицу и побежал, то бок колет. Правда у моего левый.

    анонимно автор темы: Дышит еще не правильно

    А как правильно?

    *lenchik*,
    и левый бывало тоже говорит

    LUCKY ME,
    носом вдыхать ртом выдыхать. а он сразу ртом как собачка

    анонимно ,
    И я как собачка ( в прошлом) , сейчас не бегаю . Спасибо.

    анонимно ,
    это печень, циркулировать кровь начинает быстрее и получается боль. Надо правильно дышать ещё - глубоко носом вдыхать и выдыхать ртом

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное