Как побороть страх,боюсь летать.

Аж трясет,но вариантов нет.

Да ни как) я уже много лет трясусь и лечу) но с каждым перелётом уже спокойнее все проходит.
Даже могу немного поспать, а не держать самолёт силой мысли

Я такая же, с первым отрывом самолета от земли начинаю думать нахренааа?
С первым приземлением, думаю чтобы еще раз, нет!
И так каждый перелет
Я до того переживаю, что потом голова болит полдня после перелета

Я не только силой мысли держу самолет, а ещё и руками за ручки кресла

Помню с мужем первый раз полетели, боялись. Шли к трапу за руки взялись , ноги тряслись. Мама мне молитву написала. Говорит как страшно будет, говори про себя. Помогло. Я как будто на нее только и надеялась. Таким образом отвлекалась. Только не вздумайте пить алкоголь, он не притупит страх, а на здоровье скажется. А так. да, с каждым разом все легче и легче полеты проходят, а дети вообще не боятся, им бы каждый день на самолете передвигаться, вообще страха нет. Хотя я когда маленькая была, тоже нравилось летать.

Да никак наверно, может алкоголь выпить. А так тоже, при каждом нырке у меня паника, в кресло цепляюсь. Уверенности что сядем ноль 🤣читаю я пилотов. Ну и что. Не я за штурвалом же😆

Как завидно людям,которые вообще не боятся.

Я первый раз за всю жизнь год назад слетала в мин воды. Как вспомню этот перелет, мне дурно. Больше не хочу.

Все боятся летать

Боюсь очень
В прошлом году ходила с этой фобией к психотерапевту отдала 30000 денег. Слетала более менее спокойно. Закачала фильмы музыку, просчитала сколько серий посмотреть и сколько песен послушать до посадки.
В этом году опять боюсь до ужаса. Не решилась лететь, поеду на машине. Видимо не лечится это. Всю жизнь летаю и трясусь, бесит невероятно, что делать не знаю. Ночь перед полетом не сплю, афаюазол начинаю пить заранее.

Я тоже боюсь , ноооо пара бокалов вина , наушники , музыка и фильмы. Можно в пути еще пару бокалов ( от времени суток зависит).
Страхи то наверно у всех разные…. Я вот боюсь взлета , а дальше нормально.
И сидеть предпочитаю в хвосте , в середине дико неприятно из-за того что там очень слышно шасси, закрылки и другие механизмы

Раньше, это лет 10 назад, оооооочень боялась, первый полет был, вцепилась в ручки и так все 5 часов, второй полегче, но тоже, на 3 раз трясло прилично в самом начале, вот тогда и решающий момент случился, внутренний страх сильный и понимание, а что я уже сделаю на 10000 км, будь что будет, ну вот после этого так и летаю, страх пропал совсем, а мысли как оно должно быть так и будет, полетов очень много за последние 10 лет было, все без страха проходят теперь

Лагерта: больше

Вот у меня почти все также, кроме поездов. Их люблю