1001 раз: боюсь вторых родов. Поддержите подбодрите

Здравствуйте, я сейчас беременна вторым ребёнком, и очень очень боюсь вторых родов, именно боли. Рожала первого 2 года назад, помню как было больно. Сейчас идёт 34 неделя, ездила консультироваться по поводу анестезии, на воды ее не ставят, воды в первых родах отошли в потугах уже. Прокол делать не хочу из за анастезии... ну почему ж нет другого выхода то , как успокоиться и взять себя в руки? Может есть у кого то примеры более легких и быстрых вторых родов. Помогите добрым словом, не могу уснуть