Сколько ккал необходимо беременной женщине?

Дитенок растет :-)

да я на работу ходила с пакетом еды, ставила его рядом с собой и ела целый день.
нормально это, сладостями не увлекайтесь и нормально все)

Lapka

А что есть?

овощи-фрукты... самое то... а еще мона капусту морскую в не1 куча полезного.... творожок.... это все как раз на покусочничать...

фрукты-овощи-молочные продукты-рыбу. и полезно, и не растолстеть.

тоже жру, как порось. но я перед этим два месяца тока худела, сейчас вот за 2 недели набрала обратно потерянные 1,5 кг. ой, что мне завтра врач скажет, интересно...

Я вообще боюсь показываться врачу, она меня как арестует и вышлет куда-нть в стационар:)))

беременной женщине необходимо столько, чтоб прибавка в весе не была больше нормы (у каждого она своя, но примерные границы - максимум 12 кг), а ккал никто и не считал помоиму :)

на 300-500 ккал в день больше, чем до беременности, так мой врач рекомендовал