Тема закрыта

Причина: 0

Хочу заняться йогой

Вроде ничего. Только в конце занятия у меня в животе урчало. Хорошо хоть не громко, а то опозорилась бы.

Как вы думаете такие заведения сегодня работают? У меня сегодня тренировка, но не знаю идти или нет. Дозвониться до них второй день не могу.

А на Уралмаше йога есть??? :)

кисечка
на Уралмаше

Можно поискать через Е1. :)

Подскажте плиззз!
У меня температура 37,1. Признаков простуды нет. Стоит ли идти на йогу?

я занималась йогой больше полугода. 2 раза в неделю. кароче мне каца не без ее помощи я забеременела)

Мне йога помогает снять напряжение и стресс. Что для заберемливания очень важно. Я и занимаюсь йогой больше для мозгов, чем для тела.

Лондон
Стоит ли идти на йогу

При легких простудах даже рекомендуют заниматься йогой

Olisan
даже рекомендуют

Ой! Порадовала)))

Я тут заметила, что после каждого занятия, у меня начинается прилив крови в нижней части живота. И внутренние мышцы тоже начинают работать, укрепляются.
Я думаю, что это всё будет способствовать заберемливанию)))

кисечка
А на Уралмаше йога есть???

Есть, вот здесь Спортивный комплекс «Рингс»; «Тренинг-зал», фитнес клуб на 40-лет Октября; Спортивно-оздоровительный центр “FITWAY” на пр.Космонавтов, а вообще по городу: fitnesburg.ru/gloss/yoga

Я тоже сегодня впервые ходила на йогу - очень понравилось, и удобно во времени (утром в 8-30) и по месту расположения - рядом с работой. И вообще супер я прям загорелась! :dance2:

А у меня сейчас меськи, так я не хожу. Говорят можно, но мне как-то не комфортно.

Сходила после недельного перерыва!!!
Люди,ходите на ЙОГУ! Это просто кайфф! :)

Лондон
Люди,ходите на ЙОГУ! Это просто кайфф!

Присоединяюсь к призыву. Йога - это действительно хорошо!

Пипканос
по месту расположения - рядом с работой.

Алена, а куда на йогу ходишь? просто у меня прямо в доме оказываются идут занятия по йоге, но я вот не знаю - стоит ли менять зал... здесь-то мне все нравится, и помещения, и тренеры... все, кроме месторасположения)))

Слушайте, я уже 1,5 месяца хожу на йогу и заметила следующее.
Раньше после тренировок мышцы не болели, а теперь ашь ходить и поворачиваться больно - мышцы гудят!
От чего это, а???!

Лондон
Раньше после тренировок мышцы не болели, а теперь ашь ходить и поворачиваться больно - мышцы гудят!

странно, может,новые позы делала?... я хожу 4 месяца, у меня по началу только болели... вообще-то в книжке про йогу написано, что у новичков мышцы могут болеть, но не вдень занятия, а на следующий. если у тебя болят на следующий, значит все нормально.
а вообще, советую сходить на занятие к Саше - он очень опытный тренер. задать ему вопрос. или к Лене Яковлевой.

Лиса-Алиса
если у тебя болят на следующий, значит все нормально

Да, болят на следующий.

Лиса-Алиса
может,новые позы делала?

Да вроде те же. Даже радуюсь, что они всё лучше и лучше получаются.

Лиса-Алиса
советую сходить на занятие к Саше - он очень опытный тренер. задать ему вопрос. или к Лене Яковлевой

А я к Инне хожу.Она сказала, что тоже опытная и ведёт ряд занятий, например "Женский класс", вместе с Сашей!

Лондон
болят на следующий

думаю что все нормально у тебя, просто позы стали лучше получаться и мышцы лучше прорабатываются и растягиваются.

:) Надеюсь!

web-Лиса
я занималась йогой больше полугода. 2 раза в неделю. кароче мне каца не без ее помощи я забеременела)

Потенциал снова появился:) После 4-х месячного перерыва, буду продолжать :)

Тоже хочу йогой заняться, только куда пойти не знаю

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы