Витамин Е

Подскажите как принимать витамин Е при планировании беременности? Я что-то забыла уже

А я пропила Эстровел ТаймФактор 3 месяца(естественно по назначению) и сразу после окончания курса на следующий цикл забеременела,до этого пытались почти год.НЕ заню,помогли ли витамины,или просто случай,но думаю,что витаминки)))Так что здоровья вам и побыстрее 2 полосочки)

мне прописывали вит Е 400 мг во второй половине цикла, с 15 по 25 день