Витамины мужчинам

Какие витамины должны принимать мужчины при планировании зачатия ребенка?

Моему "СПЕМАН" прописывали, активность низкая была

моему только фолиевую кислоту, ну и мне тоже только фолиевую

я сделала витаминную вкусняшку))Андролог толком ничего не сказал,а по анализам-низкая активность.Еще купила один безобидный бад,будем пробовать :P

Мужу врач прописал какой-то суперкомплекс - селцинк + спеман +спермактин +свечи+капли (смесь родиолы и др).... %)

если у мужа все нормально с анализами, то для лучшего результата фолиевую кислоту пусть пьет. Она к стати вам двоим не помешает.