Хочу похудеть всего на 3 кг,но кормлю грудью и все время жрать охото,дико просто.История моего похудания,воть

Вес 53 кг,рост 165 см.Живот висит,бока торчат,ляхи толстущие .Короче смотреть на себя в зеркало не могу.За беременность поправилась на 22 кг,в течение 2х лет ушли 19 кг,а 3 застряли.пробовала шейпинг,диета(без сладкого жила 2 мес),помогло,но как все забросила,обратно набрала вес и обьемы.До заветных 50 кг и обьемов тела до беременности не доходила пока,но очень хочу....................Вот этим и займусь.