Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему
Разделы

    Вырваться и полететь

    Настраиваюсь в очередной раз (наверно миллион первый) %) на приобретение стройности в своем теле. Я нуждаюсь в этом! Главное не сорваться а идти вперед.

    настал этот день Х - основа достижения моей цели - сбросить вес с 67 до 57 кг - это адекватное сбалансированное питание и физическая нагрузка. В конце дня подведу итоги

    первый день всеж прошел комом, тк были погрешности и не маленькие:
    1 прием пищи - чай зеленый сс лимоном
    2 прием - 3 конфеты с нугой
    3 прием - каша многозерновая на воде с 3 кусочками сыра
    4 прием - овощной салат с маслом, кефир
    5 прием - дальше пошли одни запреты чай с 2 сырками
    6 прием - мороженое

    вывод - держаться и получать удовольствие от принятия полезной еды

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное