минус 5-7 кг за 3 месяца

Привет всем! Снова создаю тему, мотивацию для самой себя.
Взять себя в руки и к цели :y_0040:
Перестала нравиться сама себе и вижу , что окружающие тоже не в восторге.
Начала худеть сегодня, замеры проведу завтра.
Меню на сегодня:
Завтрак (8:30)- салат мимоза 50 гр, кофе 3 в 1 :j_0009: другого не нашла, сыр 10 гр
10:30 - сыр 15 гр и кофе черный б/с
Обед 12:20 - суп крем из грибов 100 гр, лечо 2 перчика
13: 20 чай травяной б/с
15:00 слива 6 штук
17:00 суп рисовый молочный 150 гр, кисель
20:00 кефир обезжиренный 200 гр.

из занятий обруч 20 минут и прогулка 1 час быстрым шагом