Слежу сама за собой)))

Всем Привет!!! :y_0019: Меня зовут Галина. Почитала здесь дневники и решила тоже создать и следить за самой собой, что кушаю и не утаила ли я сама от себя какую нибудь еду. Буду писать все свои стремления к стройности.

Итак, вчера был жор:
завтрак:чай зеленый и три булочки кировские, конфеты птичье молоко,
обед: сыр, сарделька, квашенная капуста,
ужин: творожная масса, 2 булочки и чай зеленый. :w_0027: из-за это настроение очень плохое и депрессия, но я взяла себя в руки и позанималась спортом :w_0043: под видео, но это не помогло и привес все равно :j_0024: :w_0048: .

Сегодня я на обед покушала овсянку и чай зеленый с имбирем без сахара. Целый день пила воду и чай без сахара. Держусь :w_0038:

Про себя напишу чуть позже, времени нет пока. Постараюсь писать каждый день :j_0003: