Худею

на сегодняшний денб такие вот параметры
талия: 69
бедра: 91
живот: 85
питаюсь раздельно. моя норма-1400 ккал в сутки, где 24 г- жиры, 200 г- углеводы и 100 -белки. но реальные цифры немного другие, конечно.
весов нет, поэтому ориентируюсь только на сантиметр...

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы