Возращение в привычную форму!

Решила создать дневничок для себя! ну и может быть кому-то мой маленький опыт поможет!
Предистория: 21 мая 2012 года я родила вторую доченьку, т.е. сейчас ей полгода! И после роддома поправилась на 5 кг. т.к. вкусно покушать очень люблю! После первых родов вес был точно такой же! Тогда это меня волновало как-то не сильно! А сейчас вот я что-то комплексую!
Вот и решила всуднуть к НГ, ну и вообще привести себя в порядок!
Худеть я начала с 1 декабря! На сегодняшний день без диет! Просто меньше ЖРАТЬ!!! и рот на замок после 18-00!!!
Сегодня весы показали 59,300
и так как хочу сбросить до 55 к НГ завтра решено сесть на диету "6лепестков"
Объемы замеряла 1.12, решено мерять раз в 2 недели! т.е. следующие замеры 14-15.12 и на кануне НГ!
Самый комфортный вес для меня 50-52 кг! К ним и стремлюсь!!!

Дано: 22 дня до НГ! осталось сбросить 4,300, т.е. в день грубо по 200г.
Очено реально!!!

Сообщение было изменено пользователем 09-12-2012 в 14:07Сообщение было изменено пользователем 10-12-2012 в 12:00

Утро началсь сегодня в 9-00 впрочем как обычно!
Сьедено сегодня:
завтрак:бутерброт с плавленым сыром 55%+чай без сахара
обед: йогурт+2 хурмы маленькие+чай без сахара

ужин: хлопья с кефиром 1% и чай-чай-чай

Началась моя диета 6лепестков!
Сегодня день рыбный!
Вес: 59, 000
завтрак: сайра из банки+чай
обед будет скумбрия запеченая
в зал пока не получается так что буду трудиться дома
прыжки , приседания, выпады, наклоны, пресс

я таки смогла выдержать этот день и ни чего лишнего!!!
взвешиваться перед сном не имею привычки, так что результат завтра утром!
А завтра день овощей! ура! разнообразие хоть будет, и суп можно сварить!

Вес с утра: 58,400
Вчерашний день прошел сытнее чем рыбный!
Завтрак: салат огурцы+помидоры
Обед: посный борщ
Ужин: цвет капуста и броколи на пару+салат
в итоге привес в 300 гр. итого вес сегодня 58,700
надеюсь сегодня уйдет больше!
физ.упражнения не делаю тк критические дни!
сегодня был день куринный! 2 раза будьон с кур грудкой и на ужин остатки той же кур грудки!Сообщение было изменено пользователем 12-12-2012 в 19:29