Худею!!! Главное- для себя

Всем привет :)
Решила сесть на диету, так как меня не устраивают мой параметры.
Вообщем вот они:
рост 170
объем груди 89
объем талии 64
объем бедер 92
Вес свой точно не знаю.
Хочу скинуть 10 кг.
ну это у меня есть две недели.
Все строго... в каждый вечер делаю упражнения: силовые, аэробные и бег.
Завтра напишу то что съела за день. ;)
До завтра :j_0002:

Первый день прошел удачно
Завтрак- яйцо и чай
Перекус- два яблока
Обед- салат (винегрет)
Ужин- яйцо и постное пирожное.
после 18:30 не ем
Побегала и поупражнялась
Надеюсь на дальнейший хороший результат :)

Утром был -1 кг
хороший результат
только вот сегодня сбилась и ела совсем не то что надо...
значит так завтра буду сидеть целый день на яблоках ;)

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы