Худею на "Магги" с 60 кг.

Буду писать строго и по существу.
Рос 164, вес 60,900.
Предполагаю сидеть на диете Магги + зарядка+степпер+тренажерный зал.

Первый день: Понедельник (у меня суббота)
Завтрак - половина апельсина + 1 яйцо
Обед - много киви
Ужин - вареная грудка куринная

Зарядка утренняя
+степпер 500 шагов

Второй день: Вторник (у меня воскресенье)
Утром на весах 59 700, т.е. - 1200 :)
Завтрак: яйцо + пол апельсина
Обед: курица бедра 2 шт
Ужин: салат:помидоры, огурцы, кит.салат, перец; хлебец; пол апельсина; яйцо

Зарядка утренняя

Завтра планирую в тренажерку :)

Третий день, -400гр и того - 1600 за 2 дня. 59 300.
Завтрак 2 вареных яйца, еду в спорт зал

Четвертый день - 400 грамм,итого 58 900. за 4 дня - 2кг, очень нравится)
сегодня тренажерка + зарядка утром
завтрак: 2 яйца +грейпфрут
обед: много груш
ужин: салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки), грудка куриная вареная

Пятый день - 200гр. итого 58 700 (вчера вместо ужина съела ведро попкорна((((((
сегодня зарядка
завтрак яйцо и грейпфрут целый
обед жаренная без масла стручковая фасоль
ужин креветки