Онлайн занятия по БодиФлексу

Онлайн занятия по дыхательной гимнастике БодиФлекс.

Все вопросы в skype: blond21list.ru

JiviStil - фитнес клуб, где я, Любовь Кузнецова, преподаю комплекс упражнений (в том числе дыхательных), по программе разработанной американкой Грир Чайледрс, доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. Знакомство с дыхательными техниками лучше начинать с БОДИФЛЕКСА. ОН ДОСТУПЕН, ПРОСТ, ЭФФЕКТИВЕН И ЛЁГОК В ОБУЧЕНИИ. КОГДА ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ СО МНОЙ ПЕРВЫЙ РАЗ – У ВАС ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ ПО ПОСТАНОВКЕ ДЫХАНИЯ. Ведь дыхание является самым главным в этой технике. ЕСЛИ ВЫ НЕ ПРАВИЛЬНО ДЫШИТЕ, то можете приложить массу усилий, А РЕЗУЛЬТАТА НЕ УВИДЕТЬ. Именно поэтому я уделяю дыханию особое внимание. С БОДИФЛЕКСОМ ХУДЕЮТ ВСЕ! ! !

Результат от занятий БодиФлексом наступает в 3-5 раз быстрее, чем при занятиях бегом. При БодиФлексе клетки организма, обогащаясь кислородом в результате дыхательных упражнений, работают эффективнее, а разнообразные микробы, вирусы и раковые клетки погибают. Кроме того, основное, что привлекает внимание женщин к комплексу БодиФлекс - это сравнительно быстрое похудение тела и обретение приятных для глаза форм. Программа БодиФлекс оказывает общее тонизирующее и оздоровительное действие на организм в целом. БодиФлекс может быть рекомендован широкому кругу желающих, а также молодым мамам, восстанавливающим фигуру после родов, в том числе и кормящим ребенка грудью. В результате занятий БодиФлексом подтягиваются не только мышцы, но и кожа, ведь насыщение кислородом не проходит бесследно для организма. И, в отличие от шейпинга, аэробики и прочих похожих видов спорта усталость после занятий меньше ощутима.

О РЕЗУЛЬТАТАХ:

1. Значительная потеря веса
2. Избавление от целлюлита
3. Снижение психологического напряжения
4. Улучшение физических показателей
5. Улучшение состояния кожи
6. Улучшение сексуальной активности
7. Улучшение кровообращения
8. Улучшение работы пищеварительных и очистительных процессов
9. Глубокий расслабляющий сон
10. Здоровье и жизнерадостность
11. Увеличение общей гибкости тела

При занятиях "БОДИФЛЕКСОМ "в первую очередь сжигается висцеральный жир, а потом уже подкожный. Висцеральный жир – это жир, который окутывает внутренние органы и мешает их полноценной жизнедеятельности. Поэтому организм сначала избавляется от него, т.к. это жизненно-важная вещь, а потом уже убираются «внешние» избыточности. Очень часто бывает так, что объемы еще ушли незначительно, но человек себя ощущает уже гораздо лучше и легче, более активным и энергичным.
"БОДИФЛЕКС" ускоряет обмен веществ, что тоже способствует сжиганию лишнего жира.
Близкие родственники "БОДИФЛЕКСА" — йога, тайцзы-цюань, дыхательные методики Стрельниковой, Бутейко, подводное плавание без акваланга.
Помимо похудения систематические занятия БОДИФЛЕКСОМ имеют ряд преимуществ:

• восстанавливается обмен веществ;
• укрепляется иммунная система;
• улучшается кровообращение;
• налаживается работа выделительной системы;
• исчезают головные боли;
• нормализуется работа кишечника;
• проходят боли в мышцах и суставах;
• восстанавливается работа сердечно-сосудистой системы;
• возвращается острота зрения;
• улучшается память.

Skype: blond21list.ru (Любовь Кузнецова- Ваш персональный инструктор по БодиФлексу)