Похудеть От 77 до 57 +(ЗОЖ, спорт, закаливание)

В сотый раз начинаю худеть. Хотя за последний год удалось скинуть 10 кг. Но сттаким трудом! Продолжаю. Буду тут описывать мой здоровй образ жизни, похудение, спорт, закаливание, походы. (не в клещеве сезоны)
Вес вчера 77.8
Рост 170см Эдакий богатырь
Какой спорт будет? Я вожу дочку на биатлон 3 раза в неделю, пока она там катается, я тоже катаюсь на лыжах или роликах. Весной, как растает куплю лыжероллеры.
Купила себе еще элипсоид. Не пожалела. Вчера первый раз его попробовала. Отличная офигенная нагрузка. Бежала со скоростью 20км в час, 20 минут.
Дома есть еще гантели, утяжелители, так что в дело пойдет все!

Отчетик за вчера

еда
салат из редьки+2 тефтели
2 яблока
морковка 2 шт
салат из капуста+2яйца+сметана
активия творожная

Питание у меня будет в основном овоще-белковое. Буду стараться больше сырых овощей есть.

СЕгодня на весах 77.6 (-200г)
Сахар 4.8

Тут буду выставлять фотки спорта, походов и тд.

9 марта 77.6 (-200г)

еда
винегрет
скумбрия вареная
винегрет и скумбрия
помилдоры на блендере 250г+250г
два хлебца
груша
огурец
кефир 250мл

Спорта не было. Лень напала какая то...стыдно...

вес 77.6 сахар с утра 3.7

Спорт 2.4 часа на лыжах

еда
омлет+тушеные на воде овощи (4.7)
сок свежев апеьсиновый 250мл
омлет
творог со сметаной

             (