Начинаю обратный отсчёт...(с 75 кг. до 60)

Классика жанра: худеть либо с понедельника, либо с первого числа месяца, либо вот как я - с начала нового года. Хотя сегодня уже 4 день идет этого самого нового года. Дневник решила завести для собственного стимула. Силы воли как не было, так и нет. Но попробовать надо. Сколько раз я уже твердо садилась на диету, но каждый раз срывалась. Может дневник меня простимулирует.
В общем: мне 31 год, рост 164, вес 75 Последние 3 кг наела за праздники.
Хочу скинуть 15 кг. Попробую для начала гречка + кефир (сидела как-то, но сорвалась).