поХУДейка

все завтра ночну до того как родила 1 ребенка весила 48кг ,после рождения 2 уже 80
сечас больше
81,1кг
ог 112
от 74
об115

завтрак :йогурт неженка
обед : борщ
ужин :-

фитнес:
с 6 :00до 7:00
планирую еще шас позаниматся
объемы
ог 111,5(0,5)
от74
об 114(-1)
вес 81,1кг
:vava:

ВОБШЕМ СЕДНЯ мы все проспали пока старшая дочька была в ваной я носилась туда сюда типа фитнес в14:00 с работы отпросилась
завтрак :-
обед :похлебка
ужин :-
объемы
ог111(-0,5)
от73(-1)
об:113(-1)
вес 81

моя диета:
завтрак:йогурт(уктуский)
обед суп
ужин:салат
и все больше не крошки!

объмы к концу дня
ог:110(-1)
от:73
об:112(-1)
вес:80,9
за 2 дня
ог:-2
от:-1
об:-3

:)

забыла за 2 дня вес:200г

объмы
ог:109(-1)
от:71(-2) :)
об:110(-2)
вес:80,8

объмы к концу дня
ог:107(-2)
от:70(-1)
об:108(-2)
вес:80,5

объмы
ог:105(-2)
от:70
об:107(-1)
:)

забыла вес:80,4

объмы к концу дня
ог:104(-1)
от:70
об:105(-2)
вес:80,2

итои за неделю
ог:(-8)
от:(-4)
об:(-10)
:)
вес:(-0,900)

объмы
ог:104
от:70
об:100(-5!!!!)

объмы
ог:100(-4)
от:70
об:98(-2)
чет с талии не че не уходит
вес:79,8!!!!ура!!!перешла границу 80кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 :dada:

ВОТ К ЧЕМУ СТРЕМЛЮСЬ
ОГ:90
ОТ:59
ОБ:85
ВЕС:57КГ

ог:97
от70
об96
вес79,5

ог:695
от:68
об:93
вес:79кг

ог94
от67
об90
вес77

ог:93
от:65
об:92 :(
вес73кг

все выходные были на даче каждый день лыжи...пирожки итак:....
ог:90
от:63
об:91
вес:70кг ура!!!!!!!!!!!!!!! :clap:

ог:89
от:61
об:92(+1)
вес:75,6

Оказалось сантиметр врёт на 3 см значит я в итоге:
ог:95(+3)
от:64
об:94(-1)
вес:73,8

ог:95
от:64
об:93
вес:70,6кг

ог:93
от:63
об:93
вес:67,8
ура прелеодолина 2-я граница70кг
скоро закончу похудение и теперь полноцено ужаную, но без хлеба

ог:92
от:63
об:93
вес:64,2