Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему
Разделы

    Стремление к идеалу

    Посмотрела на себя в зеркало и решила, что тоже пора худеть.
    Данные: при росте 164 мой вес 58-59 кг. Для меня это просто много :shock:
    Начну с сегодняшнего дня: утро кефир с огуцом, вода с лимоном.
    Обед- творожная массас180гр, сок 0,5л, йогурт 125г.
    Кофе 2 кружки с сахаром. (хотя сахар ваще не ем), но кофе без него
    Ужин еще планируется, но думаю лучше не есть вечером

    Да уж, ужин удался на славу:суп с майонезом и с сухариками, помидор с сыром, сосиска, 2 мороженки
    Произвела замеры:
    ОГ - 88см
    ОТ - 69 (живота при этом нет)
    ОБ - 95
    Вес - 58 кг

    Завтра устрою разгрузочный день на кефире

    Кстати забыла отметить цель, на сколько я хочу похудеть, думаю, что до понедельника надо сбросить 2 кг.

    Утров взвесилась вес был 57,8.
    Пообедала тремя огурчиками с кефиром. Вода с лимоном

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное