Хочу сделать декабрьский марафон без мучного, складного и молочного, кто со мной?

Это меня после свежевыпеченного кекса так толкнуло, подумала, зачем это все? А тут ещё череда этих новогодних сладостей, раздамся.... А уже нельзя. В общем месяц без все этого плюс ежедневная зарядка: планка 1 минута, стойка 30 сек, махи ногами по 50, 30 приседаний в идеале по 2 прихода. И вис на турнике 30 сек. + Ходьба до сада и обратно 3,5 км

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы