Будем худеть с таблицей?

ОльгаНС: это констатация факта

Ри_на:

Ни в коем случае не хотела «опустить» людей.
А написала реальные факты - про себя в том числе.
В марте начиная худеть я думала : о, дак за три месяца к июню - да легко! А в итоге только к августу более-менее скинула, при этом качество тела оставляет желать лучшего как я выше писала.
У вас понятно, почему вес встал - вы давно худеете и на много кг.
И делая таблицу ( а это не очень легко - надо каждого внести, записать, посчитать по цифрам, редактировать, обрезать, потратить свое личное время ( а оно у меня появляется только ночью) - уж точно не преследовала цель кого-то «унизить»

Аноним 696: кто неплохо с марта скинул - у вас окружающие заметили, что вы изменились ?

я похудела с 63 до 59.5 (рост 157) , дак очень заметно, все отмечают это. да и сама вижу -одежда висит на мне, либо свободно сидит, которая раньше в обтяг была, очень приятно). похудела в апреле. с того времени вес встал и стоит)

у меня тогда было огромное желание , к одному мероприятию это сделать и к моему удивлению все получилось. что я делаю - ем 2 раза в день (3 раза -редко), стараюсь пп, тогда ходила на массаж, потом на lpg массаж, плюс танцы.
До этого все делала, кроме массажей и вес стоял много лет.

ussr: от свежей отказаться не могу.
Летом фрукты поесть тоже надо.

Это точно - я готова была черешню есть круглые сутки, благо она закончилась. Сейчас возле дома продают наивкуснейшие нектарины - дети очень любят. Я нет нет да и тоже на них нападаю.

Я все жду сентября - дети разбредутся по школам и садикам и хочу начать бегать в парке возле дома.

Аноним 696: Ни в коем случае не хотела «опустить» людей.
А написала реальные факты - про себя в том числе.
В марте начиная худеть я думала : о, дак за три месяца к июню - да легко! А в итоге только к августу более-менее скинула, при этом качество тела оставляет желать лучшего как я выше писала.

Я тоже долго топталась на месте. Год наверное, туда-сюда пара кг и все.
Потом плюнула и к диетологу пошла.
Остался один вопрос, почему я раньше этого не сделала.
Как итог - за месяц ушло все лишнее.
Как раз те самые сложные кг. Мой рост 171.
И да, фрукты и ягоды ем все лето, мне их не запрещали (под запретом другие продукты, мне по анализу крови на совместимость продуктов меню составляли).
Сейчас хочу еще спорт подключить, а то кроме 10 тыс шагов ничего не делаю).

Аноним 520:
Кто диетолог и какие продукты убрали? Сладкое, мучное можно и что?
Результат отличный поздравляю🔥

Аноним 583: Кто диетолог и какие продукты убрали?

Я не в Екатеринбурге. Но думаю в любом городе что-то подобное есть.
Мне только ржаную муку, овсяную или из полбы, рисовую оставили.
Нельзя пшеничную.
Белый сахар тоже под запретом, но фрукты и овощи оставили практически все.
Из ягоды запретили малину (реакция крови), как и на белокочанную капусту. Еще ряд продуктов с личной реакцией (чечевица, например), на которых я раньше пыталась похудеть.
Зато орехи, бананы, картошку можно. Как и рис, в тч белый.
В общем не голодаю. Есть разрешили в любое время, голод не терпеть.

Доброе утро
Сегодня 71.2..опять в +🙈. Вроде бы сейчас ем много овощей, фруктов мало ем, сладкое не ем и откуда чего берётся😞

95,8)))))

Ри_на: Вес почти стоит на месте, но уходят объемы.

У меня тоже резко упали именно объемы. Все джинсы снимаются без расстегивания пуговицы, футболки свободны ощутимо стали, даже ремешок на часах перестегнула на одно деление

Доброе утро у меня без изменений- 48,8 .

Доброе утро, 67,5

Добрый день!
61.9 , топчусь на месте(

Сегодня 74,9 кг

Здравствуйте, с утра было 54,2

ОльгаНС:

я же низкорослик. У меня каждый кг видно лишний, причем каждый кг именно в живот сразу идет . Вы не думайте - я не худой воблой выгляжу или анорексичкой. Вполне себе все плотненько и грудь третьего размера.
Всю жизнь была стандартно 46-48, но вот если начинаю набирать чуть больше - сразу мой диастазный живот вываливается во все стороны