Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    На сколько реально в 40 лет вернуть телу гибкость , пластичность?

    Аноним 434: Вот актуальный вопрос для меня сегодня. Сама хотела тему создать... Извините, автор, можно у вас спрошу. Спина как будто деревянная стала , позвоночник не гнется вообще. Мне 40+. Подскажите , пожалуйста , кто куда ходит на пилатес , в районе УПи.

    В районе УПИ вроде есть школа ушу и цигун, цигун точно для спины и суставов

    Ой, автор со степом осторожно, лучше ну его. Я тоже давно не ходила, вернулась и неудачный поворот на степе и до свидания передняя крестообразная связка, хожу как калека

    Аноним 125: автор со степом осторожно

    Спасибо за предложение , буду осторожна , но пока не откажусь от него , повторюсь , что во-первых удобно по времени, во-вторых - мне нравится , хотела ходить два раза в неделю, но затянуло - хожу три без пропусков . Сегодня начну домашние тренировки по йоге , может кто-то подскажет видео занятия для дома ?

    Все возможно! Мне уже шестой десяток пошел, так что 40- это девочки для меня. Лет пять на постоянной основе занимаюсь танцами., беру индивидуальные занятия. Я всегда агитирую за танцы- это возможность творить, координация, пластичность, растяжка и хорошая фигура. Желаю всем найти себя

    Аноним 568:

    Супер 👍

    Пол денс, растяжка- 2 года путь

    Здравствуйте, посоветуйте пилатес или цигун в Юго западе, около ТЦ Гранат

    Полиденс и полиспорт. Хожу полтора года. Нравиться стала себе впервые в жизни. Растяжка, пластичность, мышечная масса-все появилось. Мне 43 через месяц. И девочки некоторые начинают ходить с приличным лишним весом. Снижают все потихоньку.

    Государственная Тайна:
    Спасибо

    Peschinka:

    Ой, я один раз сходила - синяки были даже на голенях, там, где и мышц-то нет.. Болели 2 недели 🙈

    Аноним 931: пилатес, который в фитнес центрах - это фигня.

    Да, именно

    Аноним 931: Подскажите где, мужу надо.

    Проходила он лайн у Кондрашова. Его конкуренты: Елена Кален, Турецкая, Сергей Обложко.
    Психотерапия лишнего веса не всем подойдёт. Я случайно попала на его бесплатный марафон и поняла, что это моё. Но многим не понятно, как вес связан с мышлением, и они считают, что это фигня.

    Пилатес и танцы активные, посоветуйте,пожалуйста, в районе центрального стадиона/ адмиральского

    Аноним 931:

    Скажите, пожалуйста, у арноа есть паркинг для клиентов?

    Государственная Тайна: Ой, я один раз сходила - синяки были даже на голенях, там, где и мышц-то нет.. Болели 2 недели 🙈

    Не без этого .
    Но все приобретенные плюсы лично для меня перекрывают синяки).

    Государственная Тайна:

    Аноним 931:

    Девочки, вы имеете а виду пилатес на реформерах и подобное, да?
    Смотрю на такую сеть студий у нас

    Государственная Тайна:
    Ой, я один раз сходила - синяки были даже на голенях, там, где и мышц

    Это нормально, потом тело адаптируется

    Шумелка Мышь: пилатес на реформерах и подобное, да?

    Да

    Спасибо!

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное