Бесит отражение в зеркале, но продолжаю есть.

Девочки, тема поныть. 2 года назад взялась за себя, сумела похудеть на 10 кг, стала нравиться себе, одеваться начала, самооценка поднялась. Хотела держать себя в руках и одно время получалось, регулярные тренировки, меньше сладкого. А в последнее время вещи стали малы, жопа толстая, себе не нравлюсь, гормональные изменения плюсом, появились некоторые проблемы по женски, на работе стресс, и разъелась опять (((
Девочки, как взять себя в руки, хочу начать худеть, но понимаю как это сложно. Жду поддержки и пинка..

Тема от очередного рппэшника.
Ничего нового не придумали. Лечите ваше РПП.

Аноним 118: как будто я писала, все тоже самое☹️

Скоро лето, всё будет видно ещё сильнее. . Уже подумала о купальнике(. Два года назад была худая на стрессе. Потом отъелась по чуть-чуть. Ем меньше но возраст и метаболизм вносит свои коррективы. Похоже надо есть только зелень, овощи и мясо. . Когда готовишь семье и не есть сложнее. Теперь блины им надо.

А у меня вес 80! При росте 170. Спорт в приемлемом количестве есть, но живот, бока, все это большое.

Несколько лет назад на безглютеновой без молочной диете тоже скинула кг 10, очень себе нравилась, но была как вечно голодная. В итоге стала давать послабления себе и весело набрала.

Автор, я с вами)). Пора худеть). Я люблю сладкое … это беда прямо.

Аноним 463: Теперь блины им надо.

Поем блины и на диету.😀

Аноним 118:

Автор какой вес и рост у вас?
Только сила воли и легкий ужин+из нагрузка от 10тыс шагов и регулярные тренировки, по другому никак.