Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему
Разделы

    Вопрос знатокам диет

    помогите советом, пожалуйста...
    полазила по интернету и книжному магазину, и этому разделу. диет - ужжжас сколько.
    но вот реально чтобы действенная... может, подскажете?
    исходные данные: женщине 56 лет, хочет сбросить "хотя бы 10 кг" с 78 кг. деталь - не очень хорошо с зубами (ну, это отдельная история, не раньше лета проблема решится), так что вариант "грызть яблоко, чтобы обмануть голод" - не канает. )
    ну и еще говорит, что диетиться хочет, но совсем не есть не может...

    вот такой случай. помогите рекомендацией по диете, а? ))

    Система минус 60

    кремлевка
    ну или просто подсчет каллорий (1000 - 1200 в день) и кушать 5-6 раз в день маленькими порциями

    А может в рацион добавить такую тонкость:
    Например, 1 раз в день есть только белковую пищу, после того как покушаете, выпить таблетку "ананас" (не знаю как правильно назвать препарат - он в любой аптеке есть. Типа "Экстракт ананаса") Стоит не сильно дорого. У ананаса такие свойства, которые расщепляют белки и выводят их из организма. т.о. способствуют похудению.

    Неждана
    реально чтобы действенная

    после первой беременности (набрала много), худела по Монтиньяку - за 5 месяцев сбросила 15 кг. Плюсы - никакого голода, можно есть в привычном объеме. Минусы - исключается ряд продуктов, не все готовы на это из соображений удобства, финансов и проч. (картошка, белая мука, белый рис и т.п.) Ну и надо вникнуть в теорию.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное