Сухарики

нет ни в коем случае
если очень хочется то не больше трех штучек в день

а вобще лучше не давать себе поблажек

это ни то что сильно много калорий просто расхолаживает
откажите себе в сухариках и гордитеьс собой

я после 6 вечера ниче не ем, за исключением сухариков-если оч хочеца. мне кажеца они довольно диетические (я делаю из черного хлеба).

Суматоха
это ни то что сильно много калорий просто расхолаживает
откажите себе в сухариках и гордитеьс собой

ваш личный опыт))про расхолаживание))

У меня хлеб остался (много), я его никогда не выбрасываю, а делаю сухарики. Муж их не любит (наверно потому такой стройный :D ), сын ест не много, вот, лежат и соблазняют меня... :)

OXI_27
У меня хлеб остался (много), я его никогда не выбрасываю, а делаю сухарики. Муж их не любит (наверно потому такой стройный ), сын ест не много, вот, лежат и соблазняют меня...

не надо никогда бросаца в крайности-раз уж диета, то все сдохнуть мне голодной смертью)) ну смешно ведь правда) к тому же после таких вот мучений наоборот срываешся)) выберите тип питания, при котором вам комфортно худеть и не мучайте себя отказами от всего, что хочеца.

вот и кушайте сухари и воду, похудеете точно

Zezka
ваш личный опыт))про расхолаживание))

ахха
только я пельмени люблю
что в сто раз страшней сухариков :D