Полезно ли?

а если книжки по голоданию почитать? ;) ну и доступ в интернет есть, кажется

автор
Полезно ли?

100%

Так то голодать полностью нискока не полезно)) Но многим надо... :D :D

ну и от состояния организма зависит еще: мы ж не знаем, вдруг у вас заболевания внутренних органов, например. а мы щас каааак насоветуем

автор
неделю хочу

а потом?

А потом месяц отъедаться :)

однозначно - вредно.

я вот не могу голодать так чтобы целый день. потому что обязательно на след день будет срыв. поэтому лучше уж просто питаца правильно.

автор
пить тока в день мл 200 отвара овса

И что?Больше ничего не пить? Нельзя так

если вы отвар овса выпьете, это уже совсем не голодание будет, а скорее низкокалорийная несбалансированная диета.
когда голодают вообще ничего не едят, только простую воду пьют, чтобы пищеварение не включать.

автор
неделю

%)