Гречневая диета

Девочки всё то ничего, но если не есть протеин кожа то отвисает , я на японка сижу пока, но дни когда 3 морковк1 сырое яйцо дововляю мяска , а то через неделю будешь сембернаром :D

Да вспомнила тут общалась с одними так они говорят чтоб себя почистить тоесть снять отттёчность нужно неделю пить или больше луковый суп , тоесть лук +вода и всё и в течении дня как воду ,депурирует ну и от туалета далеко не отходи :D

SAVЁNOK
похудела на 5 кг,и всё,ступор вес встал.АЖ БЕСИТ !!!!!Как вам гречневая диета?

Вы что нибудь про диеты в принципе читали? как организм реагирует на диету ( на любую в принципе)
а то прям детский сад :) организм при изменении режима питания какое-то время живет "по старому", т.е. энергет. расход - как раньше. Соотв, идет уменьшение веса. Вскоре организм привыкает к новым условиям жизни и меняет свой энергообмен и приспосабливается к новому кол-ву поступающей энергии/каллориям. Это при практически любой диете! Учите матчасть ;) Полезнее и результативнее изменить в принципе образ жизни, или как минимум, режим питания.
По теме: сидела, только без кфира и много не сбросила, за неделю - 2 или 3 кг. Это неплохо для здоровья.

брюнетка
а в цэптере не пробовали гречку варить? очень вкусно получается, и не сухо совсем))))

в цептерю так варим чтоб всем покушать,правда вкусно получается, но для диеты то нужно её именно заваривать!

брюнетка
а в цэптере не пробовали гречку варить?

в нём и варю :D
Кстати я просто на завтрак люблю гречу и с краешку квашенная капуста. Очень вкусно
А диеты разовые это вред :)

а при росте 170 вес 60 это нормально?

st-kristya

кому как, по мне, так нормально, фотки надо смотреть...
да и вообще одна из стандартных формул расчета "идеального" веса _ рост в см-110... :)

а мне говорят что я толстая, что 48 размер штанов в 20 лет это многовато. %OСообщение было изменено пользователем 09-03-2009 в 11:36

st-kristya
а мне говорят что я толстая, что 48 размер одеджы в 20 лет это многовато

все относительно. Я тоже считаю, что корова-коровой, ибо вешу 65 кг, при росте 182 см. И худею, худею :D :D :D :D

а я все никак не могу уговорить себя сесьть на диету. вседумаю завтра и так каждый день. впринципе я и так не много ем раза 2 в день ито не всегда

девочки, так кто все таки решился и сел на гречку?? ну и как результаты?? :)

ljala
если не есть протеин кожа то отвисает

:D а как же люди великий пост держат тогда? ;)

Морозко
а как же люди великий пост держат тогда?

ой, и не говорите... ходят потом, кожу по карманам распихивают :D

я сижу на грече с понедельника, сегодня 3 день,пока ничего не напрягает, правда я себе 2 яблока зеленых позволяю...и результат небольшой, но есть

тоже сегодня первый день, правда, думаю грейпы в меню включить.
На яичной диете за неделю, с учетом включения некоторых продуктов, неуказанных в диете, сбросила 3 кг.. А вообще уже минус 4,5 кг.
Планирую неделю посидеть, а там видно будет)) Всем решившимся желаю удачи. Главное, не циклиться, и не делать мученический вид. Если уж решили - идите до конца.Сообщение было изменено пользователем 01-04-2009 в 14:22

Девушки, не ходите на этот сайт! Они деньги требуют за результат теста! Нажала кнопку модератору!!!! Девушка занимается похоже раскруткой этого сайта!!!!!

SAVЁNOK
Только вот сколько надо в день гречки съЕдать??????

По своему опыту и опыту знакомых скажу, что много не съедите. Даже если в 1 день поедите, то со 2 - з дня глотать можно только собравшись с духом. :) Я мучилась 3 дня, потом просто перешла на кефир. Не помню по килограммам, а вот сантиметры заметно было по поясу штанов.

У меня третий день диеты... Несмотря на статус планирующей, таки решила привести себя в порядок, а то в последнее время что-то разнесло очень!!!
Воскресенье на ночь - очищение кишечника - ОБЯЗАТЕЛЬНО перед каждой диетой, иначе организм будет питаться шлаками.
Понедельник - только вода и два стакана обезжиренного кефира.
Вторник - гречка, литр кефира, много воды и 2 зеленых яблочка.
Сегодня - по режиму вчерашнего дня. Начала принимать Витрум Пренетал Форте.

Вес: Понедельник с утра: 70 кг.
Вторник с утра: 68,8 кг.
Сегодня с утра: 68 кг.!!!
Безусловно, в первую очередь выходит вода. Но это, как раз, необходимое условие для дальнейшего сжигания жира.
Состояние кожи улучшается на глазах (ттт).

Планирую так досидеть до выходных, если хватит сил есть гречку :) Я хоть и люблю ее безумно, но без всего второй день - уже немного воротит!

Общее впечатление от такой диеты - только положительное! Чувствуется, как очищается организм и вообще не сложно.

Yulcha
очищение кишечника - ОБЯЗАТЕЛЬНО перед каждой диетой, иначе организм будет питаться шлаками.

как очищать? :)

Yulcha
Понедельник - только вода и два стакана обезжиренного кефира.
Вторник - гречка, литр кефира, много воды и 2 зеленых яблочка.
Сегодня - по режиму вчерашнего дня. Начала принимать Витрум Пренетал Форте.

в первый день тяжко будет :(

Бестия@ как очищать? :)

Клизьмой ;) Как еще:)))

Бестия@ в первый день тяжко будет :(

Ну, собственно, это самый тяжелый день и есть. Зато на следующий день пресная гречка кажется манной небесной :D
Уплетаешь с удовольствием!!!

Две недели лопала эту гречку.
Не похудела ни на килограмм.
Зато от запаха гречки до сих пор тошнит %)

Клякса-вакса Две недели лопала эту гречку.
Не похудела ни на килограмм.

Такого просто не может быть. Или же что-то с обменом веществ или гормональным фоном.