живот

Можно самой дома заниматься фитнесом :D А так же делать массаж. И немного подождать, кожа сама подтянется еще.

Качание пресса 30 раз утром и 30 раз вечером+диета низкоуглеводная+подтягивающий крем. 2-3 мес. работы и проявится результат. Главное не жрать много мучнго, т.к. там крахмал, а хим. формула крахмала-2 молекулы глюкозы, а глюкоза-сахарид, отлично превращается без физ. нагрузки в сальцо!!

ариша
После родов обвис живот

сколько прошло после родов?

ариша
9 месяцев

живот уже должен подтянуться, сколько за беременность набрали?

ой,а у меня ,намеки на фартук-мышцы боковые ослабли ,что ли?их тоже качают,упражнения на пресс только поворот в бок?кто делал?кому помогло?

юля777
их тоже качают,упражнения на пресс только поворот в бок?

юля777
ой,а у меня ,намеки на фартук-мышцы боковые ослабли ,что ли?

может дело в этом?

юля777
пью пиво через затяг и не ношу колготки

:D
а так тож чет надо с животом делать, муж подозревает, что третьего жду...месяц этак пятый, не меньше если живот раслабить :D

*Катыся*
может дело в этом?

нееее :D слишком редко бывает пиво,а колготки?колготки не надел-ХОП...живот выпал? :D

красавица

спасибо!вы воопще в этом МОЗГ и фигура у вас супер

*Катыся*
а так тож чет надо с животом делать, муж подозревает, что третьего жду...месяц этак пятый, не меньше если живот раслабить :D

корсетик мож попробовать ;) ???

ариша
12 кг

, а сейчас на сколько похудели?

юля777

спасибо :)

юля777
корсетик мож попробовать ???

чего такое? где дают? как носить?
я когда гинекологу намекнула на объем живота, она пощупав его сказала - похоже на расхождение мышц и отправила к др врачу, не помню к кому (возможно к хирургу)
Я в яндексе вбила расхождение мышц - там грят их сшивают только %O

а что за корсет на самом деле побровать его чтоль, ну и качание преса естественно

ариша
после родов была 88 сеичас опять набрала только уже сейчас 98 мы на ИВ

почему поправились? Как питаетесь? Каков режим?

ариша
два бутерброда

ариша
в обед не ем не чего потом часов бутерброд в 19,00

ариша
ужин жареное что нибудь либо

ндааааааааааааа, еда отвратная :)
Надо менять полностью питание

*Катыся*
там грят их сшивают только %O

%O ппц!!! я как девушка ПОКА ленивая,пресс не качаю(да и некогда пока).не диетюсь,решила это другим способом исправить(временный вариант),он еще декольт оч волнующим делает короче я в восторге от него :)Сообщение было изменено пользователем 10-03-2009 в 00:31

юля777

сорри,что много весит.не умею размер уменьшать

юля777
Оригинал (1557.6 Kb)

симпотичный
где такие дают?

ариша
может подскажете как питаться чтоб помогла похудеть

тут тьма тем ниже с разными видами питания и результатами после оных, поползайте, мож для себя чего найдете ;)

*Катыся*
симпотичный
где такие дают?

в отделах нижнего белья продаются :)