Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему
Разделы

    А с мармелада полнеют?

    от шоколада мне удалось отказаться, а вот с мармеладом никак не расстанусь :(
    ну оооооочень хоца, причем часто :( могу упаковку съесть с чаем :(

    От него толстеют?
    Я слышала, что вроде его делают из таких продуктов, которые даж и не усваиваются вовсе (типа навылет проходит :D ), а еще слышала, что он даж полезен :P

    Лисенок-мама
    что он даж полезен

    это который сделан из агар-агара, а не желатина, но такой еще поискать сейчас

    Лисенок-мама
    А с мармелада полнеют?

    смотря сколько есть

    Лисенок-мама
    могу упаковку съесть с чаем

    вот от такого кол-ва точно толстеют :) от парочки мармеладин не располнеешь

    Капучино
    По мне уж лучше шоколад... его столько не съешь

    дак в упаковке шоколада больше калорий, чем в упаковке мармелада
    поэтому я на мармелад и переключилась ;)

    если в первой половине дня потряблять, то нормуль

    Полнеют при потреблении жира более 30-40 гр. в день, а в мармеладе жира нет, в отличие от шоколада.
    Другой вопрос - вы хотите не полнеть или худеть? При большом количестве сахаров в рационе не похудеете.

    быстрые углеводы они и есть быстрые хоть там хоть там.

    я хочу

    просто мама
    не полнеть

    на похудеть пока силы воли не хватает :D

    majong
    быстрые углеводы они и есть быстрые хоть там хоть там

    но ведь в шоколаде жира многа? а в мармеладе вроде сахар только ;)

    Лисенок-мама
    а в мармеладе вроде сахар только

    быстрый сахар, заметьте, который прямиком в бока отправляется! :P я без соли жить не могла, без пакетика сушеных кальмаров буквально спать не ложилась, солила все немеряно, а ничего тренер объяснила сейчас в сторону солонки не смотрю! противно сначало было, сейчас ничего. так что все вопрос мотивации! ;) а сравнивать шоколад и мармелад это самообман и саможаление!

    majong
    тренер объяснила

    а поделитесь плиииз ценной инфой

    ну что я вам могу рассказать про магадан... :D я тож не специалист, просто к тренеру хоршему ходила, специально выбирала. на этапе снижения веса необходимы жесткие ограничения и никуда без этого. никакие психологические костыли типа "мармелад безвреднее шоколада" не помогут. "праздники" иногда, типа раз в месяц. но вы, худеть не собираетесь, так что мож оно вам и ни к чему.

    majong
    что мож оно вам и ни к чему

    дак лето ж скоро ;) , щас вот вдруг соберу силу воли в кулак и
    похудеююююююююююю :D
    наверна

    Лисенок-мама
    дак лето ж скоро

    ага и шашлыки... с пивом...

    majong
    ага и шашлыки... с пивом...

    :D это запрещенный удар :D

    блииииин сразу шашлычка захотелось :)

    Лисенок-мама
    блииииин сразу шашлычка захотелось

    не худейте, автор, вам не надо! у вас все хорошо! идите, там в шкафчике еще пачечка мармеладу заныкана, правда?? ;) ;)

    majong
    пачечка мармеладу заныкана, правда :D
    только я после 7 не ем ;)

    мармелад можно, но по чуть-чуть т.е несколько штучек чисса для удовольствия

    Как-то вы еще сами не определились, что делаете, худеете или держите вес ;)
    К вопросу про мармелад. Прямиком на бока ничего не отправляется! Углеводы начинают запасаться в жир, когда их количество превышает разумные пределы, типа буханки хлеба за раз. Сахара отличаются от медленных углеводов тем, что после их поедания скоро опять захочется поесть, и рано или поздно человек наестся лишнего.
    Если все время хочется сладкого, значит, организм недополучает углеводов. Отсюда оригинальный вывод: ешьте больше медленных углеводов, типа круп и макаронов (при ограничении жира до 30-40 гр, само собой), и меньше мармелада захочется. И второй принцип: ешьте сладкое как лакомство, т.е. после полноценного приема пищи из белка, углеводов и овощей. Тогда получите удовольствие и съедите немного.

    В пастиле нет жира, в зефире, варенье само собой. На этикетках процент жира всегда написан.
    Я ем по вышеописанным принципам и не поправляюсь.
    И вообще, дорогие девушки! Хотя бы азы по питанию знать нужно. Рекомендую Гинзбурга "Как похудеть, не страдая от голода и не считая калорий", можно скачать в инете.

    что бы такого сожрать, чтобы похудеть на пару кг? Где то читала, что надо завести глисты - вот тогда жри обжирайся - глистам кайф, а ты сохнешь...

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное