L-карнитин: стоит ли тратиться???

эффективен при занятиях спортом :)

Я принимала просто так эффекта не было.... я думаю от работает только при занятии спортом

да. обязательно, если вы в системе занимаетесь спортом. только недешевое это удовольствие, если покупать профессиональный.

Олечка & Ник
эффекта не было

я в свое время покупала всегда при занятиях спортом, ходила в данс холл тогда, эффекта не было. Сейчас опять занимаюсь, и решила проконсультироваться с диетологом который в клубе работает, она сказала что фигня это все полная. Лучше ешьте ананасы, пользы будет больше :)

аноним))
3 р/ нед это система

конечно, если правильно и с полной отдачей занимаетесь, еще какая система!

аноним))
ну а эффект то какой

процессы быстрее идут, сбрасывать быстрее будете!

MiLedi
Лучше ешьте ананасы, пользы будет больше

умрешь столько ананасов слупить!

Я когда в Данс Холл ходила, после тренировки съедала батончик с Л-Карнитином и больше ничего не ела (ходила вечером). Л-Карнитин позволяет высвобождать энергию, типа я уже отзанималась подкрепилаьс Л-карнитиноим и после тренировки моя энергия еще расходуется сколько-то... Реально помогло сдвинуть вес - за две недели -2кг было.
А вообще л-карнитин типа должен улучшить обмен веществ. ПОтому как в свое время моей маленькой ляльке назначали Л-карнитин - для НАБОРА веса.Сообщение было изменено пользователем 16-04-2009 в 11:38

когда-то давно, лет 5 назад, я нормально похудела принимая всякие добавки (сейчас всё обратно наела с лихвой). пила напиток с л-карнитином во время занятий - нагрузки намного легче переносятся.
но в том же журнале шейп, наряду с рекламой л-карнитина, иногда пишут, что в некоторых странах он запрещён и не советуют им увлекаться.

majong
если покупать профессиональный.

бугагагааа)))))
карнитин любительский))))) :D :D :D :D :D
карнитин полупрофессиональный!!! я покатухе :D :D :D

как аминокислота может быть профессиональной? вы о подделках хотели сказать?

принимала, просто в напитках из сторт. отделов. вкупе с диким спортом давало дикие просто результаты) но как водится после дикого пошел откат) поэтому в след. раз буду принимать все равно, но нагрузку уже такую не возьму)

Lapka Crocus speciosus
карнитин любительский)))))

ну надо же как мало надо чтоб вас развеселить! :)
Здесь люди с разным уровнем подготовки, кто-то L-карнитином назвает всевозможные энергетические напитки, которые, действительно, его содержат.

majong
кто-то L-карнитином назвает всевозможные энергетические напитки, которые, действительно, его содержат.

Если что, есть напитки в которых карнитин ключевой элемент. И в одной бутылочке содержится почти вся необходимая его дневная норма. А как известно в жидкой форме любые добавки усваиваются лучше.
Или для вас "профессиональный карнитин" это только таблетки его содержащие?

Да, весна реально тяжелое время для некоторых...

ДоВесны
Если что, есть напитки в которых карнитин ключевой элемент.

Если что, можете сходить в гастроном, затариться "Ред Буллом" или "Адреналин рашем", пить и пребывать в уверенности что вы получаете

ДоВесны
вся необходимая его дневная норма.

Л-карнитин в таблетках, я вообще не встречала, но, допускаю, что он существует.

majong

%) Даже не знаю, как с вами говорить. Да и вообще это по ходу бесполезно

majong
затариться "Ред Буллом" или "Адреналин рашем",

мы говорим о спортивных напитках) в энергетиках его и нет обычно)
:D :D :D действительно) мне для веселья мало надо))))

majong
кто-то L-карнитином назвает всевозможные энергетические напитки, которые, действительно, его содержат.

это тоже спец. спортивные напитки. в супермаркетах их обычно нет)

Lapka Crocus speciosus
в энергетиках его и нет обычно)

да ладно??? и давно его там нет??
читаем состав внимательно:

НАПИТОК АДРЕНАЛИН РАШ 0,25Л
очищенная вода, глюкозо-фруктовый сироп, двуокись углерода,
таурин, D-рибоза, L-карнитин, натуральный ароматизатор "Тропик", инозит,
витамин С, кофеин, хлорид натрия, экстракт элеутерокка, витамин И6,
гуарана, фолиевая кислота, витамин В12.

именно это я и имела в виду, когда говорила о "прфессиональном" л-карнитине, т.к. сталкивалась с тем, что люди дуют эти банки и считают что употребляют л-карнитин.

majong
L-карнитин, натуральный ароматизатор "Тропик"

в редбуле его точно нет) редбул я пью)
я щас гуглю, может адреналин раш у нас под другим именем проходит. я его незнаю совсем %) тоесть мне это название ни о чем не говорит %) хот я тот езще любитель дернуть баночку)

majong
именно это я и имела в виду, когда говорила о "прфессиональном" л-карнитине, т.к. сталкивалась с тем, что люди дуют эти банки и считают что употребляют л-карнитин.

ну то другое дело. даже в голове не укладывается. а тренер на что? а почитать, а узнать вобще что ты делаешь во время спорта и зачем. опять же если человек не в состоянии разобраться что дует и зачем - быстрее здохнет. нам кислорода больше достанется. надо взять на заметку, что такое "непроф. л-карнитин" впервые слышу что бы дули заради него банки с газировкой. на самом деле. %)

ушла сильно в шоке. я то думала будет терка в таблах пиить, или капсулах %) %) %)

MiLedi
Лучше ешьте ананасы, пользы будет больше

от ананаса та же польза, что и от любого фрукта, овоща. :)

Lapka Crocus speciosus
в редбуле его точно нет) редбул я пью)

в редбуле нет, правда, там кофеин. за берн не подпишусь, не помню точно, а искать лень.

Lapka Crocus speciosus
может адреналин раш у нас под другим именем проходит. я его незнаю совсем

как это вы так? %) в любом гастрономе в любом ларьке...он, кстати, первый из энергетиков на рынке появился, я раньше тож пила эти банки активно, по сему ф курсе.

Lapka Crocus speciosus
ну то другое дело. даже в голове не укладывается. а тренер на что?

ой..я вас-таки умоляю...тренер....тренера даже не всегда в курсе как беговую дорожку настроить а уж рекомендаци по питанию и спортивным добавкам получить это праздник просто!
вообще, тренера они как парикмахеры, иногда кажется, главное это сообщить "испытуемому" что все что с ними делал предыдущий тренер полная лажа, все неправильно и надо желать по-другому! поэтому я для себя порешала, что надо выбрать одного и верить только ему! иначе каша в голове будет полная!

Lapka Crocus speciosus
а почитать, а узнать вобще что ты делаешь во время спорта и зачем.

а вы почитайте темы в этом разделе ;) ;) частенько такое пишут, что складывается впечатление, что авторы кроме букваря вообще ничего не читали в жизни!! :D :D когда читать начинаешь, это ведь правда неприятная открывается: типа что диета это образ жизни, что спортом надо заниматься регулярно, а не "к пляжному сезону", что "подумаешь всего-то 14 печенинок в час ночи" :D это никакой не "подумаешь", а пипец натуральный неочищенный! ах, да и таблы из аптеки это маркетинг и ничего больше (но это уже шопотом, и только вам :D :D )Сообщение было изменено пользователем 17-04-2009 в 17:55

majong
как это вы так?

он продукт пепси, может проходить в разных странах под разными именами. а может отсутствовать совсем. а я в эстонии)
ой..я вас-таки умоляю...тренер....тренера даже не всегда в курсе как беговую дорожку настроить а уж рекомендаци по питанию и спортивным добавкам получить это праздник просто![/cit]
ну это моет быть) но хакидываться банками, хоть с кофеином, хоть с чем... это совершенно не рядом с тренькой) я поэтому и не плняла о чем вы говорите даже блихко))))
куда думаю профессинальнее добавок, то на полках клубов стоят)))))) или у вас редбулл в клубе продается?
:D :D

я пила соляной спортивный напиток с карнитином)

вспомнила! нивея крем банчила с карнитином типа_ я так ржала)))))

Lapka Crocus speciosus
или у вас редбулл в клубе продается?

и редбул, и берн и адреналин раш и этот...пауэр... чего-то там, в поллитровых бутылочках, тоже пепсевский продукт ядовитых оттенков...легко!! причем буквально рядом холодильничек с газировками будет стоять со спортивным питанием.

в Эстонии канеш может и другая дистрибуция, но чет я изволю сумлеваться... :) Нешто пепси будет так запариваться?? %) %)Сообщение было изменено пользователем 17-04-2009 в 18:07

majong
Нешто пепси будет так запариваться??

по идее в каждой избушке свои погремушки... ну там ассоциации и т.п.
линии шампуней ввоообще не так нахываются)))) обосливо мне тут приходлится их читать на эстонском или немецком - так ваще жесть :D :D :D :D
редбул везде одинаковый. берн у нас есть тоже. пауэра непомню. у нас есть какаято собака... я ее не читала :D

но впще кроче разобрались) и ладно)