Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему
Разделы

    А что полезнее есть вечером для пхудения?

    У меня 2 варианта - либо ничего, либо кусочек вареного мяса (курицы, рыбы)
    Вроде как логичнее ничего, но опять же говорят есть надо часто и вечером белковая пища полезна...

    Мьясо... :D

    Фрукты?

    alita
    Фрукты?

    Не -фрукты это углеводы - их вообще после2 есть нежелательно...

    После 18-00 пью кефир помогаааааает

    Adri
    их вообще после2 есть нежелательно...

    чтобы не толстеть... есть вообще не желательно... совсем и никогда... :D

    jersan
    есть вообще не желательно... совсем и никогда...

    Хочется еще при этом оставатся здоровой и бодрой...

    огурцы!

    Lapka Crocus speciosus
    огурцы!

    Без масла да?

    Adri
    Без масла да?

    просто огурец)

    Lapka Crocus speciosus
    просто огурец)

    Я уже съела с маслом - правда чуть чуть... Но запомню на завтра ))

    Whitney
    После 18-00 пью кефир

    аналогично! 1-1,5 %

    ну или уж кусочек вареной куриной грудки

    Лучше белки, чем углеводы. Идеально - нежирный кефир или куриную грудку.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное