Тема закрыта

Причина: 0

тренажерный зал

сегодня ходили с подругой, тренера че-то не взяли, сами по себе. Моя проблема в том, что мне надо лишний жирок с бедер (ляшечек) убрать, подтянуть. Я слышала, что если выбрать неправильную нагрузку, то бедра наоборот станут больше, и их никак не убрать. Это на чем надо заниматься и какую нагрузку надо?. В след.раз возьму тренера, а сейчас кто-нибудь может что посоветовать?

Dolores
В след.раз возьму тренера, а сейчас кто-нибудь может что посоветовать?

возьмите тренера
сейчас вам что посоветовать, как боль ослабить от перенапряжения с непривычки? :)

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы